MainVita! Marktheidenfeld aktiv.

…der Wohlfühltag für Gesundheit, Fitness und Schönheit
am 7.11.2015 von 10-16 Uhr im Pfarrjugendheim und im Herzen der Stadt Marktheidenfeld.

Wer wünscht sich nicht Gesundheit, Zufriedenheit, Aktivität, Mobilität und Fitness?
Doch was umfasst Gesundheit eigentlich? Was können wir tun, um unsere Gesundheit zu erhalten und zu fördern? Nutzen Sie die Gelegenheit und informieren Sie sich umfassend auf dem 3. Wohlfühltag „MainVital! Marktheidenfeld aktiv.“ über das Gesundwerden und Gesundbleiben, über Prävention und Gesundheitsförderung. Die Angebote „MainVital! Marktheidenfeld aktiv.“ sind so vielschichtig wie die menschliche Gesundheit selbst. Sie sprechen Jung und Alt gleichermaßen an und reichen von Themen wie Bewegung, Ernährung und gesunder Alltagsgestaltung bis hin zu medizinischen Behandlungsmethoden und Unterstützungsmöglichkeiten durch Selbsthilfegruppen.

Die Aussteller im Pfarrjungendheim, in der Kolpingstr.:

• AOK: Challenge Disk für effektives Koordinationstraining und Leistungssteigerung
  + stelle Deine eigene Grundlage fürs Müsli her
• Alfa Center/ Marions Fitness Service: smovey, das 8-in1 Fitness, Therapie- und Gesundheitsgerät
• Allergosan: Gesundheit beginnt im Darm
• Barbara Ebel, Heilpraktikerin: Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören? Infos zur Raucher- Entwöhnung
• Biosa: gesund & fit mit Vita Biosa und Panaceo Zeolith
• BKK Braun Gilette: Infostand zum Thema Prävention
• Edith Peter Fitness- und Gesundheit: Pilates-Yoga und Spiraldynamik-Faszientraining
• Gesundheitsberatung Marianne Klüg: Energetische Techniken – EFT, Transformationstechnik, Heilpendeln
• In-Life-Balance: Yoga, was ist das? Ein Weg zu Gesundheit + Balance
• Klinikum Mainspessart: Ludmilla Rawinski, Ärztin: Akkupunktur (12.00 bis 16.00
• Lebenshilfe Tagesstätte: Bewirtung+ Info + Verkauf von Gemälden der Künstlerin Hermine Christmann
• Lebenshilfe Wohnheim: Info + Verkauf von handgefertigten Produkten des Wohnheims
• Mainfränkische Werkstätten/ Inklusiv! Gemeinsam arbeiten: Informationen zur Teilhabe von Menschen mit Behinderung und Inklusion
• Ökomen. Sozialstation St. Elisabeth: Information über Sozialstation und Wohngemeinschaft
• Physiopoint: Faszientraining, Physiotherapie, Wellnessgewinnspiel und Spezialarrangements
• Podologie Weiß: entspannende Fußmassage, Demonstration verschiedener Behandlungsmöglichkeiten
• Shiatsu Thiede Russel: Shiatsu Vorführung
• Step´n Standard: Hip Hop und tänzerische Früherziehung
• Selbsthilfegruppen:
  Fibromyalgie: was ist Fibromyalgie-Schmerz?
  Schlaganfall und Aphasie
  Osteoporose
  Rheuma-Liga

Der Wohlfühltag will Neugier wecken und Spaß machen. MainVital! lädt zu zahlreichen Mitmach-Aktionen ein, wie z. B. Smovey fit oder Pilates-Yoga und vermittelt so neue Ideen für einen gesunden Lebensstil. Hierzu gehört auch wieder ein Gewinnspiel bei dem sich das Mitmachen besonders lohnt. Der 1.Preis ist z.B. ein „muv“ das „dritte Bein“ im Wert von 399,- EUR

Preise Gewinnspiel:
Anette Sax    3 Gutscheine zur Abrechnung / Beratung
Birte Willems     5 Gutscheine à 15 Euro + 1 Kochbuch
Betten Emmerich    muv das „dritte Bein“  399,-  EUR
Biosa Denmark    6x 500ml Vita Biosa Aronia + 6x 200g Panaceo Basic-Detox
Büro Albert    Canon Tintenstrahldrucker Modell Pixma IP 7250 ca. 100 EUR
Calory Coach    3 Gutscheine für 4  Wochen Training
Maribou    Gutschein über 50,- EUR
Salon Soraya    Haarpflegepaket 30,- EUR
Sanoverde     Gutschein 30,- EUR
Schülerhilfe  1 Schülerhilfe Hängesessel
Spessart-Apotheke     5 x Hautpflegeprodukte 50,- EUR
Weltladen    Gutschein 10,- EUR
Wolle Farbenfroh    Handgearbeitete Tasche

Auch etliche Geschäfte in der Stadt sind mit kostenlose Gesundheit-Tests und Aktionen, die einen hohen Wellness- und Erholungsfaktor versprechen, dabei.

Teilnehmende Geschäfte in der Stadt:

Petzoltstraße
1 CaloryCoach: Körperfettmessung, Beckenbodentraining, Gewinnspiel, Vortrag: 11 und 14 Uhr: Die Kraft des Beckenbodens
2 Optik Wolf: kostenlose Sehtests mit Sehberatung
3 Wolle Farbenfroh: kostenloser Häkelkurs: mit kuscheliger Wolle einen schönen Loop häkeln

Brückenstraße
4 Johann Emmerich GmbH: gesund liegen durch Wirbelsäulen-Vermessung – Beratung durch Physiotherapeuten
HT-Holzmöbel: gesundes Sitzen mit Stühlen nach Maß (im Haus Johann Emmerich GmbH)

Obertorstraße
5 Salon Soraya: gratis Kopfmassage im Massagesessel bei jeder Haarwäsche/ Kur
6 ERGO Geschäftsstelle: S3 Check – 30 Sekunden für Ihre Gesundheit Tipps vom Fitnessexperten + Gewinnspiel an der Wii
7 Büro Albert: per smartphone richtig sitzen! Unser Experte analysiert Ihr Sitzverhalten
8 + 9 esprit + Cecil Store: Gemüsesticks mit leckeren selbstgemachten Dips & Smothies

Mitteltorstraße
10 Wäscheboutique P1: lassen Sie sich mit einer kostenlosen Handmassage verwöhnen!

Am Rathausplatz
11 Belmodi: handgefertigter Alu-Schmuck, Nickel- und Allergiefrei

Ulrich Willer Str.
13 Seniorenzentrum Mainbrücke: Aktivtäten mit den Bewohnern – Sitztanz, etc.

Luitpoldstraße
14  Spessart-Apotheke: *Orthomol – für mehr Gesundheit *Vichy Ideal Body – revolutionierte Körperpflege
15  DERPART Reisebüro Panter: spezielle Wellness- und Fitness-Reiseangebote
17 Naturheilpraxis Andrea Hofmann: Sind Sie übersäuert? Blutanalyse Aktionspreis 15 €

Bronnbacher Straße
18 + 19 +20 Maribou: Bei uns zu Gast:

19 Kosmetik & Vitalstudio Anja Kretzschmar-Meyer: Herbst-Make-Up i.d. akt. Trendfarben, Vorführung Permanent-Make-up
20 Friseur Salon: typgerechtes Styling zur Herbst/ Wintermode
21 Optik Laumeister: kostenloser Sehtest mit Sehberatung
22 Orthopädie-Schuhmacherei Albert: Fuß- und Ganganalyse
23 Trendgalerie B2: Zu jedem edlen „Engelsrufer“ eine aparte Klangkugel (12€) gratis

Nordring
24 Gebhardt Bauzentrum: Wohnfühlen mit prof. Farb-und Raumberatung (Architektin Silke Jordan)

Expertenvorträgen zu aktuellen Themen rund um die Gesundheit ergänzen MainVital! mit wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit, Ernährung, Wohlfühlen, Vorbeugung und Behandlung. Selbstverständlich stehen die Referenten nach ihrem Vortrag auch für individuelle Fragen zur Verfügung.

10:30                   Michael Maier, Maier Landplan
Der heilende Garten – Oase für Körper Geist und Seele

12:00                   Annette Sax, Stilberaterin und Trainerin
Meine Farben, mein Stil: Der Schlüssel zu mehr Ausstrahlung

13:00                   Birte Willems, Ernährungsberatung
Ernährungstrends – Was ist dran an Paleo, Clean-Eating, glutenfrei und Co.?

14:30                   Lisa Rauth Heilpraktikerin
Gesunder Darm – gesunder Mensch. Endlich wieder ein gutes Bauchgefühl

Annette Sax, Stilberaterin und Trainerin
Vortrag „Meine Farben, mein Stil“
Erfinden Sie sich und Ihren Stil neu und entdecken Sie den geheimen Code, der Ihre Persönlichkeit und Schönheit zum Strahlen bringt. Dieser Vortrag stellt die Unikat-Farbberatung vor und zeigt, wie Sie Ihren einzigartigen Stilcode entschlüsseln und sich von Ihrer schönsten Seite präsentieren.

Birte Willems, Enährungsberaterin
Vortrag: „Ernährungstrends – Was ist dran an Paleo, Clean-Eating, glutenfrei und Co.?“
Immer wieder entwickeln sich neue Ernährungstrends. Die einen wollen damit ihre Gesundheit fördern, andere wollen abnehmen oder einfach mal etwas Neues ausprobieren.
Ist Gluten wirklich so ungesund? Was ist eigentlich mit „Clean Eating“ und „Soft Health“ gemeint? Wie sinnvoll ist die Paleo-Diät? Sind Chia-Samen ein Superfood?
Erfahren Sie in dem Vortrag von Diplom Oecotrophologin Birte Willems, was es mit diesen und weiteren Trends auf sich hat.

Lisa Rauth, Heilpraktikerin
Vortrag: „Gesunder Darm – gesunder Mensch. Endlich wieder ein gutes Bauchgefühl“
Unser Darm ist mehrere Meter lang, und am liebsten ist es uns, wenn er still und unbemerkt seine Arbeit tut und wir gar nicht spüren, dass wir ihn haben. Zeigen sich jedoch Verdauungsstörungen verschiedenster Art, dann sollten wir uns damit befassen. Stress beginnt immer im Darm und wirkt sich negativ auf unsere nützlichen Darmbakterien aus. Dass auch Allergien, Rheuma, Depressionen und viele andere Erkrankungen mit dem Darm und seiner gestörten Darmflora zusammenhängen, ist noch viel zu wenig bekannt. Die erfahrene und routinierte Referentin und Heilpraktikerin Lisa Rauth aus Lengfurt erklärt anschaulich und bilderreich die Funktionsprinzipien des Darms und erklärt, was Sie tun können, wenn Ihr gestresster Darm „die Nerven verliert“, wie Sie die nützlichen Darmbakterien wieder vermehren können und mit welchen Maßnahmen Sie Ihren Darm

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